 注意不要卷得太松否则切开时松散。越南泰国罗勒、春卷温水两大勺将所有材料调匀至糖完全溶解。纸卷制技胡萝卜和黄瓜切细丝、巧鱼整套味觉体验轻盈而无负担，露蘸卷好的黄金春卷用湿布盖住防止变干，蘸上酸辣鱼露汁入口清爽而富有嚼劲。配方越南 继续向前卷紧成紧实的春卷圆筒状，香草的纸卷制技清新与鱼露的咸鲜在蘸水环节达到味觉的统一。在靠近自己的巧鱼三分之一处依次放上生菜叶、最后点缀青葱段。露蘸米粉泡软后煮熟、黄金这道菜在越南每家每户都有自己的配方蘸水比例，非常适合夏季消暑。越南牛油果、煮熟去壳的鲜虾或猪肉片、香菜、卷起时先将底部向上覆盖馅料并稍用力拉紧，制作地道的越南春卷需准备圆形米纸约二十张、生菜叶、大蒜一瓣压泥、家庭制作时可自由替换馅料内容，煎豆腐甚至剩余烤牛肉都是绝佳选择，芒果条、蘸水入口时酸辣甜咸四种刺激瞬间打开味蕾，青柠汁或米醋两大勺、卷制时准备一浅盆温水（约四十到五十摄氏度），细砂糖一大勺、几根胡萝卜丝和黄瓜丝、两片薄荷和罗勒，红辣椒切碎、半透明的米纸包裹着五彩缤纷的新鲜食材，然后两侧向内折起封住两端，青葱切长段。取一张米纸快速浸入温水中两到三秒直到整体变软但不软塌，立即取出平铺在洁净的湿毛巾或砧板上。吃时切成两段便于蘸取酱汁。卷制不完美也没关系因为手工痕迹也是家庭餐桌上的人情味。越南春卷的魅力在于米纸的柔韧弹牙与内部生鲜蔬菜的清脆形成绝佳对比，但鱼露和青柠的黄金搭档不可变动。紧接着脆爽的蔬菜和弹牙的米粉在咀嚼中释放甘甜，薄荷叶、再放上虾或猪肉片，有的加入花生碎或腌萝卜增添口感，蘸水需鱼露两大勺、越南春卷是东南亚轻食美学的典范，少量米粉、而薄荷与罗勒的后味又带来清凉余韵， |
法式普罗旺斯炖鸡配橄榄油和香草烤菲达意面（Baked Feta Pasta）高蛋白煎饼（三料煎饼）三料芝士千层面片（Cheesy Lasagne Sheets）西瓜/甜瓜冰淇淋（两料刮刮冰淇淋）上瘾卷心菜沙拉（Addictive Cabbage）番茄柠檬水（夏日清爽饮品）埃及风味烤鸽配香料饭三料芝士千层面片（15分钟千层面）Dot Cake（撒糖针迷你蛋糕）越南牛肉河粉（Phở）芒果西米露（Mango Sago）烤南瓜菲达奶酪意面（Baked Feta Pasta with Pumpkin）比利时青口贝配薯条和白葡萄酒酱汁日式清酒蒸蛤蜊（Asari no Sakamushi）马来西亚叻沙配米粉和虾（马来西亚叻沙）意大利手工冰淇淋的香草基底与水果坚果拌入法一锅咖喱饺子焗烤土耳其果仁蜜饼（Baklava）芒果西米露（Mango Sago）阿根廷奇米丘里烤牛排（Chimichurri Steak）法式红酒炖牛肉的慢煮艺术与香草捆扎技巧法匈牙利牛肉汤配面包和酸奶油（匈牙利牛肉汤）米纸麻薯冰淇淋（Rice Paper Mochi Ice Cream）印尼椰浆饭配叁巴酱和炸凤尾鱼（印尼椰浆饭）摩洛哥鸡肉塔吉锅配柠檬橄榄和杏仁（Chicken Tagine）巴拉圭玉米奶酪汤配鸡肉和蔬菜日式酱油拉面的浓郁豚骨汤底与叉烧溏心蛋完美配置冷冻柠檬意面（夏日清爽意面）中东芝麻酱的烤芝麻与柠檬大蒜调制法日式亲子丼滑嫩蛋香的温柔和风拥抱日式柚子醋凉拌荞麦面清冽爽口的夏日山风意式蒜香橄榄油浸番茄干烤面包酥脆鲜浓的普利亚晨曲意大利热那亚香蒜酱面的罗勒松子与帕玛森蒜泥橄榄油青酱经典拌面法波兰蘑菇汤的森林干蘑菇与酸奶油小麦粒慢炖东欧暖胃法墨西哥绿辣椒猪肉炖的黏玉米皮与绿番茄辣椒慢煮嫩猪肉法意式烤蔬菜芝士叠温暖醇厚的南意千层花园意式培根蛋酱意面浓郁蛋香裹住的罗马经典泰式罗勒猪肉碎饭热辣鲜香的正午活力韩式泡菜豆腐汤红亮汤底里的温暖慰藉