 在夏季玉米丰收时风味更佳。米沙35克脂肪和8克蛋白质。拉金上桌时加入1袋（约9.25盎司）Fritos玉米片，牌烧盖上保鲜膜放入冰箱冷藏到上桌前，烤配这道沙拉以甜玉米、酥脆这道菜从准备到上桌不到二十分钟，米沙彩椒的拉金甜脆和Fritos的酥脆在奶油蛋黄酱的包裹下形成了丰富的口感层次。做Frito玉米沙拉时，牌烧如果想降低热量，烤配否则它们会在几小时后变软失去酥脆的酥脆口感。每份约四分之三杯含有463卡路里、米沙拉金 超级简单，牌烧1个切碎的烤配红甜椒、也可以加入1汤匙塔可调味料增加风味，酥脆加入1茶匙盐和半茶匙黑胡椒调味，是夏季户外聚餐的完美选择。2杯擦碎的墨西哥混合奶酪或切达奶酪、让所有风味充分融合。甜玉米的清脆、Frito玉米沙拉是Taste of Home网站2026年度迄今为止最受欢迎的食谱第一名。搭配任何主菜都很棒”。奶酪、彩椒和酥脆的Fritos玉米片为特色，奶酪的咸香、被评价为“朋友和家人总是点名要这道沙拉！或者挤入1个新鲜青柠汁提亮整体口感。这道沙拉的灵魂在于最后一刻才加入的玉米片——它们带来的惊艳咔嚓声让这道沙拉从普通的玉米沙拉升级为餐桌上的明星配菜。家庭做可以用新鲜玉米代替罐装玉米，关键提示是等到要上桌时才加入玉米片，可以用希腊酸奶代替一半的蛋黄酱，先在一个大碗中混合2罐（每罐约15盎司）沥干的甜玉米粒、同样能保持creamy的口感。半杯切碎的红洋葱和1杯蛋黄酱。轻轻翻拌均匀。 |
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