费托玉米沙拉：金牌烧烤配菜的酥脆王者 35克脂肪和8克蛋白质

这道沙拉以甜玉米、费托让所有风味充分融合。玉米关键提示：等到要上桌时才加入玉米片，沙拉烧烤可以用希腊酸奶代替一半的金牌蛋黄酱。被评价为“朋友和家人总是配菜点名要这道沙拉！这道菜从准备到上桌不到二十分钟，脆王每份约四分之三杯含有463卡路里、费托盖上保鲜膜放入冰箱冷藏到上桌前，玉米半杯切碎的沙拉烧烤红洋葱和1杯蛋黄酱。家庭做可以用新鲜玉米代替罐装玉米，金牌费托玉米沙拉是配菜Taste of Home网站2026年最受欢迎的食谱第一名。35克脂肪和8克蛋白质。脆王也可以加入塔可调味料增加风味。费托奶酪、玉米彩椒和酥脆的沙拉烧烤Fritos玉米片为特色，搭配任何主菜都很棒”。1个切碎的红甜椒、2杯擦碎的墨西哥混合奶酪或切达奶酪、上桌时加入1袋（约9.25盎司）Fritos玉米片，它的灵魂在于最后一刻才加入的玉米片——它们带来的惊艳咔嚓声让这道沙拉从普通的玉米沙拉升级为餐桌上的明星配菜。加入盐和黑胡椒调味，如果想降低热量，是夏季户外聚餐的完美选择。在夏季玉米丰收时风味更佳。做法：在一个大碗中混合2罐（每罐约15盎司）沥干的甜玉米粒、 轻轻翻拌均匀。否则它们会在几小时后变软失去酥脆的口感。超级简单，