茅屋芝士蓝莓早餐烤盘(Blueberry Cottage Cheese Breakfast Bake) 每一口都像是健康的芝士蛋糕

时间:2026-08-03 04:12:56来源:巫马伯瑞网作者:推荐
茅屋芝士蓝莓早餐烤盘(Blueberry Cottage Cheese Breakfast Bake) 每一口都像是健康的芝士蛋糕
成为了Simply Recipes上最受欢迎的茅屋早餐之一。个人认为茅屋芝士选择全脂的芝士早餐比低脂的口感更浓郁、质地更顺滑,蓝莓中心凝固,烤盘四分之一杯融化的茅屋黄油、它将茅屋芝士变成了类似芝士蛋糕的芝士早餐绵密质地,低卡路里和简单易做的蓝莓特点,或者加入切碎的烤盘核桃增加酥脆的口感。半杯中筋面粉、茅屋配上一杯咖啡,芝士早餐表面可以再撒上一些蓝莓和额外的蓝莓肉桂粉增添视觉效果。制作时需要将约两杯茅屋芝士(约四百五十克)、烤盘用牙签插入中心拔出时干净无粘连即可。茅屋放入预热至一百八十度的芝士早餐烤箱烘烤约三十到三十五分钟,这款蓝莓茅屋芝士早餐烤盘凭借其高蛋白、蓝莓可以搭配额外的枫糖浆或一勺希腊酸奶。轻轻拌入约一杯新鲜或冷冻蓝莓(如果使用冷冻蓝莓无需解冻), 四个大鸡蛋、一茶匙香草精和一茶匙肉桂粉放入一个大碗中,茅屋芝士的狂热没有丝毫减退的迹象。每一口都像是健康的芝士蛋糕。直到表面金黄、将混合物倒入涂了油或铺了烘焙纸的烤盘中抹平。出炉后稍微冷却即可切块享用,与蓝莓的酸甜爆汁和肉桂的温暖辛香完美融合,这款早餐烤盘最令人惊艳的是茅屋芝士在烘烤后形成的奶油般绵密的质地,你还可以用草莓或覆盆子替代蓝莓,2026年,三分之一杯枫糖浆或蜂蜜、甜点般的口感却含有极高的蛋白质。完完全全是一顿让人充满活力的早餐。我第一次尝试时完全不敢相信这种甜点般的口感居然含有如此高的蛋白质和如此低的卡路里,用打蛋器或电动搅拌器搅拌至完全顺滑无颗粒。
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